Vincent Garçon - Psychologue clinicien

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Consultations sommeil en ligne

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Vincent Garçon - Psychologue du sommeil en ligne

Spécialisé en TCC et dans le traitement de l'insomnie chronique

Présentation : psychologue spécialiste de l'insomnie

Je suis psychologue clinicien formé en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) par l'université de Strasbourg, et spécialisé dans les troubles du sommeil.

 

 

J'ai travaillé dans plusieurs centres du sommeil aux côtés de spécialistes de ce domaine (pneumologues, neurologues, psychologues et infirmiers), notamment au CHR de Liège en Belgique.

 

 

Je suis spécialisé dans le traitement et le suivi des personnes souffrant d'insomnie :

 

 

          difficultés d'endormissement

 

          réveils nocturnes fréquents

 

          sommeil non récupérateur

 

          réveils précoces

 

          inquiétudes liées au manque de sommeil...

 

 

Je vous propose une prise charge  reconnue scientifiquement pour son efficacité à long-terme dans le traitement de l'insomnie chronique : la Thérapie Cognitive et Comportementale de l'Insomnie (TCCI)

 

Celle-ci est notamment recommandée par la HAS et l'INSERM :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La thérapie est entièrement effectuée à distance par téléconsultations. Nous utiliserons le logiciel Skype ou Teams pour réaliser les consultations.

 

 

Enfin, je peux être amené à intervenir auprès d'entreprises, d'associations (prévention, ateliers...) ou dans des congrès médicaux (communications sur la TCCI).

 

 

Je suis psychologue clinicien formé en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) par l'université de Strasbourg, et spécialisé dans les troubles du sommeil.

 

J'ai travaillé dans plusieurs centres du sommeil aux côtés de spécialistes de ce domaine (pneumologues, neurologues, psychologues et infirmiers).

 

Je suis spécialisé dans le traitement et le suivi des personnes souffrant d'insomnie :

 

- difficultés d'endormissement

 

- réveils nocturnes fréquents

 

- sommeil non récupérateur

 

- réveils précoces...

 

Je vous propose la seule prise en charge reconnue scientifiquement pour son efficacité à long-terme dans le traitement de l'insomnie chronique :

 

La Thérapie Cognitive et Comportementale de l'Insomnie (TCCI)

 

Elle est notamment recommandée par la HAS et l'INSERM.

 

 

 

 

 

 

 

 

Afin de permettre à tout le monde d'y avoir accès, celle-ci est entièrement réalisée à distance par téléconsultations. Nous utiliserons le logiciel Skype ou Teams pour réaliser les consultations.

 

Enfin, je peux aussi être amené à intervenir  auprès d'entreprises, d'associations (prévention, ateliers...) ou dans des congrès médicaux (communications sur la TCCI).

 

HAS

"En cas d’insomnie chronique : le traitement préférentiel de l’insomnie en première intention est, dans la mesure du possible, une thérapie comportementale ou une psychothérapie."

 

 

INSERM

"Si une prise en charge médicale est nécessaire, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) doivent être privilégiées. Les TCC ont été décrites comme plus efficaces que les traitements pharmacologiques dans le traitement de l’insomnie sur la durée, et peuvent favoriser le sevrage en somnifères des personnes qui y sont dépendantes."

 

https://www.inserm.fr/dossier/insomnie/

https://www.has-sante.fr/jcms/c_522637/fr/prise-en-charge-du-patient-adulte-se-plaignant-d-insomnie-en-medecine-generale

Vincent Garçon

Psychologue du sommeil

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