Vincent Garçon - Psychologue clinicien

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Consultations sommeil en ligne

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Vincent Garçon - Psychologue du sommeil en ligne

Spécialisé en TCC et dans le traitement de l'insomnie chronique

Les téléconsultations, est-ce efficace pour soigner l'insomnie ?

Des études ont montré que la TCC de l'insomnie pouvait être réalisée à distance via des moyens de visioconférence, et que son efficacité était similaire à la thérapie classique en face-à-face*.

 

C'est donc une solution pour toutes les personnes qui n'ont pas accès à ce type de prise en charge près de chez elles. Où que vous soyez en France ou à l'étranger, vous avez le droit au meilleur traitement non-médicamenteux pour soigner votre insomnie.

 

 

Téléconsultations : comment ça se passe ?

Les entretiens durent 1h00 et sont espacés d'une à deux semaines. Ils ont lieu sur le logiciel Skype ou Teams afin d'avoir un rendu audio et vidéo de qualité. Une connexion (correcte) à internet est donc nécessaire, avec une webcam et un micro fonctionnels.

 

Le tarif des consultations est fixé à 50 € la séance de 1h00. Le paiement s'effectue par virement bancaire. Parfois, la première séance peut durer plus longtemps le temps de se connecter et de paramétrer le logiciel de visioconférence, la webcam et le micro. Bien entendu, cela n'entraînera pas de majoration de prix.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici

Vincent Garçon

Psychologue du sommeil

Prise en charge de l'insomnie Consultations à distance

*Études scientifiques sur la TCCI en téléconsultations  :

 

- 2016 : Internet-Delivered Cognitive Behavioral Therapy to Treat Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis. 

- 2016 : Internet-based cognitive–behavioural therapy for insomnia (ICBT-i): a meta-analysis of randomised controlled trials.